試合にもっと出たいとか点取りたい!とか漠然とした目標はあったけど具体的に書き起こしたことはなくて、ただ毎日漠然とした目標で不安とか自信がないて気持ちでいたけどセッションを続ける中で一緒に1ヶ月後、3ヶ月後、1年後の目標を立てて見れるようにしたことで具体的にどうなりたいか、どういう人になりたいかがはっきりして自分を前より客観的に見ることができるようになりました。

以前はプレーも自信がなかったりミスに対してすごく恐怖心があり、「〜しなきゃ」っていうマインドセットを自分でしていることに気がつきました。セッションを受けている間に、マインドセットを変えていくことができて前向きにプレーできたり、ミスしてもうまく切り替えれるようになったりして結果的にプレータイムも得点も受ける前より伸ばすことができました！

三間瑠依｜三菱電機コアラーズ（バスケットボール）

1つずつ悩んでいることに一緒に向き合ってくださり、考え方や物事の捉え方が広がりました。セッションを通して様々な面での成長を実感することができました！

また、試合に出ても自信がなかったり、消極的なプレー、ミスを恐れる事で競技を楽しめていない瞬間が多くありましたが、セッションをしていくうちに段々と自信を持ってミスを恐れず積極的なプレーをすることができるようになり、競技がとても楽しくなりました！ また、メンタル面だけでなく、技術面での成長を感じてとても充実した毎日を送れています！

小林健作｜帝京大学（ラクロス）

初めてメンタルトレーニングをしたのですが、すべてのセッションで学ぶことが多くあり、自分にとても必要なことだったと思い受けて良かったと思いました！

自分の中にある気持ちや考えを誰かに話す機会がなかったけど、セッションでは自分のことを多く話し改めて自分が考えていることや感情を理解することができました！また、目の前のことに対してどうしたらいいのかを考えることが多かったけど、セッションを受けてもっと先の目標やビジョンを書き出すことによって、具体的に何をしたらいいかが明確になりました。

E. H | Bリーグ所属チーム（バスケットボール）

セッションを通して自分と向き合う時間が増えて、新しい自分や弱い自分も見つけることができました。また、Naokoさんから学ぶポジティブなマインドは今までの私にはなかった考え方で、とても良い刺激を受けました。

今まではUncomfortable な世界に自分からなかなか入れず、居心地のいいところでしか行動してこなかったが、セッションを受けて、毎日行動することを決めそれを実行し #weeklybeyondchallenge としてSNSで自分から発信したりと、初めは自分にとってすごく勇気のいることでした。しかし、続けるうちにいつの間にかその行動がComfortable に変化していたことを実感できました。挑戦するには大きな勇気が必要だけど、その一歩を踏み出すと新しい自分を見つけることができたり、ポジティブなマインドで過ごせるようになりました。

稲井朋香｜今治オレンジブロッサム（バスケットボール）

セッションを通して自分の現状や課題などが見え、行動していく内容が明確になった。また、常にポジティブな考え方を意識づけていくことで、習慣化することができた。

自分の課題があってもそれに対して具体的に何をするべきかが明確に分からなかった。しかし、セッションを通して自分と向き合い、何をするべきか何が必要か明確になった。自分のプレーに対して自信が持てない時期が多かったけど、課題を克服していくうちに自分に自信が持てるようになり楽しくプレーをすることができた。普段の自分と違う考えで物事を捉え行動することは決して楽なことではなかったけど、意識的に習慣化することで今までにない新しい自分を知るきっかけになった。

田村 碧衣｜今治オレンジブロッサム（バスケットボール）